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座禅ベールヌイ

座禅ベールヌイ

投稿者:Another Contact さん
心頭滅却すれば火もまた涼し 精神統一 明鏡止水 臥薪嘗胆をして只管打坐(しかんたざ)です 臥薪嘗胆は苦心・苦労を重ねること。 只管打坐の意味は余念を交えず、ただひたすら座禅すること。 夏イベで励む提督に告げます がんばりましょうイベント 困ったらまず座禅して落ち着かせましょう 座禅はストレス解消 集中力の鍛え 安らぎを得る効果があります 15分やるのが目安です 注意 ただ心を無にして意識をなくさないと逆効果…
2019年09月04日 21:21:10 投稿
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