投稿者：菅野タカシ さん

大きく踏み込むことで、踏み出した側のお尻～太もも裏側を伸ばします。お尻回りが柔らかくなると股関節が動きやすくなります。　同時に骨盤から下腹部にある腸腰筋も使いますので、姿勢を正しく保つための筋肉（インナーマッスル）を鍛える事も期待できます。 膝と太ももに負担が掛かりますので、ゆっくり行ってくださいね。 バニーガールはヒールを履かせないといけない（この世の絶対ルール）なのでイラストだとそうなってま…