投稿者：菅野タカシ さん

猫背解消で、肩こり腰痛予防。今回はクッションをつかって寝るだけです。　やってみるとわかりますが、背中が結構キツいと思いますので、無理しないようにしてください。起きるときは、横に転がるようにすると良いですよ。　いつも月曜に【週刊ふわっとストレッチ】をアップしてますが、次回は、2月18日（木曜）頃に投稿予定です。　宜しくお願い致します。