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【今日のふわっとストレッチ】背中の肩甲骨の~びのび

【今日のふわっとストレ…

投稿者:菅野タカシ さん
猫背予防と背中の運動。 長く座っているとどうしても背中が丸くなってきますので、ちょっと立ち上がった時とか、少しの待ち時間などにやるとちょうどいいかも。ゆっくり無理せず行う事が重要です。 ※実践は自己責任でお願いしますね。
2016年01月18日 00:16:34 投稿
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