投稿者：白牙 さん

唯依姫達によるヨガポーズの紹介です。 今回はツイ中尉に『戦士のポーズ２』をとってもらいました。 【ポイント】 ①両足を床にぴったり付ける。②腕を平行に上げる。※後ろの腕に注意！③視線は前の手の指先に。④上体は真っ直ぐ。 【効果】 筋力アップ、集中力アップ、内臓の調子を調える等