投稿者：藤丸あお さん

3年前に解説した病院直伝の「肩こりによく効く体操」を試した方々からのご意見などを参考に、 補足も含めて細かく描き直してみました。 本当によく効くので肩こりに悩む方は是非ともお試し下さい。 ※ただしやりすぎると逆に筋肉を傷めかねないので、1日3回くらいまでが良いようです。 ※真剣にやるラジオ体操もなかなかオススメ。