投稿者：よなかんＰ さん

ミクさん指導「心身と魂を磨くエクササイズ集」sm23784647　でミクさんがご紹介するエクササイズは簡単で誰にでもすぐできます。能書きは申しませんが20年以上私が研究と実践で辿り着いた最良のエクササイズであります。EX1を1分、EX2を5分、EX3を15分の配分を目安に1～3順序良くお試し下さい。理論はグーグル先生にお聴きください検索ＫＷは「ズワイショウ」「Ｉ　Ａｍ」「ありがとうございますの意味」等動画に散りばめた言葉を…