投稿者：まこりん さん

お早うございます。ヨガです（*ﾟ∀ﾟ* 今日は二人でも出来る"船のポーズ"だよ♡ このポーズは坐骨の２点と尾骨、計３点で支えるんだって。 坐骨で床を支えながら骨盤を後方に傾けていって床に尾骨が当たったところが適した位置だそうです。 僕にもできそうです。(やってないけど) しかしこのモデル、足長すぎｗｗｗ けどまぁうん、ナイスボート！ ポーズまとめ　＞　clip/730936