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ヨーガのポーズ【योग】

ヨーガのポーズ【योग】

投稿者:まこりん さん
お早うございます。ヨガです(*゚∀゚* 今日は二人でも出来る"船のポーズ"だよ♡ このポーズは坐骨の2点と尾骨、計3点で支えるんだって。 坐骨で床を支えながら骨盤を後方に傾けていって床に尾骨が当たったところが適した位置だそうです。 僕にもできそうです。(やってないけど) しかしこのモデル、足長すぎwww けどまぁうん、ナイスボート! ポーズまとめ > clip/730936
2012年10月21日 10:12:18 投稿
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