投稿者：शादीशुदामहिला€€/ さん

AI による概要 +10 **精神崩壊（メンタルブレイク）**とは、過度なストレスや心理的負荷により、日常生活を送ることが困難になるほど精神機能が著しく低下した状態を指す俗語で、医学的な診断名ではありませんが、うつ病や適応障害などの精神疾患のサインと関連しています。思考力、判断力、意欲、感情のコントロールが低下し、不眠、食欲不振、イライラ、無気力、集中力低下、対人関係の回避などの症状が現れ、最終的には現実…