投稿者：dolphin venus さん

花の歌組のトップアイドル、ひめが考案したトレーニング。特に空気椅子の状態でティータイムをするトレーニングが有名で、アンナ先生やゆめも「苦しくても笑顔で優雅にするのがポイント」だと語っている。