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ストレッチの意味

ストレッチの意味

投稿者:おぐらふ若野 さん
よい子の諸君!君たちはまだ平気かもしれないが、運動と縁がないままそれなりに年を取り、いきなり走りだしたり瞬発力の運動をするとスジをやるぞ!準備運動にも意味があるという事だな!
2023年11月26日 21:46:20 投稿
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