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運動しましょう

運動しましょう

投稿者:みやび&よしあき さん
医者から「運動不足」「やせろ」と言われました。 肝臓がどうやらよろしくないようです。 一人で運動するのって長続きしないんですよねぇ・・・。 体重減らすという目的がある分まだやっていけるのかな?と不安でいっぱいです。 医者が言うには-9kg、個人的目標は-15kg。 とりあえず半年後の再検査には-5kgは落としておきたいです(急に体重落とすのはよくないと医者に言われました)。
2023年05月07日 15:41:18 投稿
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