投稿者：みやび＆よしあき さん

医者から「運動不足」「やせろ」と言われました。 肝臓がどうやらよろしくないようです。 一人で運動するのって長続きしないんですよねぇ・・・。 体重減らすという目的がある分まだやっていけるのかな？と不安でいっぱいです。 医者が言うには－９ｋｇ、個人的目標は－１５kg。 とりあえず半年後の再検査には－５kgは落としておきたいです(急に体重落とすのはよくないと医者に言われました)。