投稿者：無透（シンセカイ） さん

免疫力向上キャンペーン！ 新型コロナウイルス（中国からのウイルス）対策！！ 今回はニラ！！ ニラは栄養が豊富な食べ物。 疲労を回復し、血流をよくする働きがあります。 レバニラ炒めというスタミナや健康によい料理のイメージがありますね。 ニラはビタミンB1、B2があります。 また、ニンニクにあるような「アリイン」があります。 ビタミンBなどの栄養の吸収を促進する効果もあります。 栄養、疲労の回復、血流をよ…