投稿者：みすみ さん

バニラとココアを交互に食べるバランス派 前回の夢の話ですが別に精神疲労もないので大丈夫です。 その後筋トレもしました。 その日はスクワット１１２．５ｋｇ５レップ２セットやろうと予定を立てました。 ２セット目は５レップできなくても仕方ないかなと思ってやたら余裕で２セットできました。 筋トレは予定通りできると本当に気持ちがいいものです。 余分な日ごろの出来事書くとまた見てる人の不安を煽ってしまうので、これ…