投稿者：菅野タカシ さん

肩こりや腰痛予防なのに、お尻や脚をストレッチする理由です。整骨院の先生から聞いた時は、なるほどなぁと素直に思いました。　　脚をストレッチしたり鍛えたりするのはシンプルだけど重要な事なのです 。