投稿者：まめぢる さん

うましですよね♪ ヘルスィーに気を遣っていた頃は、毎日焼き鮭をおかずに雑穀ご飯を食べていました。 今は…ノットヘルスィーな毎日です。 最近よく骨とか筋を痛めるので、ちょっとだけ食生活を改善するようにしました。